Conheça o suco detox que emagrece e suas receitas deliciosas, confira!
Ela é uma das dietas mais recomendadas do momento, pois seu consumo é baseado em alimentos naturais como frutas, legumes, verduras e tantos outros alimentos saudáveis. E o mais incrível é que ela vai lhe ajudar a perder 2 kg em apenas 3 dias. Não é à toa que celebridades do mundo inteiro já aderiram a esse fenômeno saudável.
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
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Ingredientes
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
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Ingredientes
200ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.
Gostaram das receitas pessoal?
Ela é uma das dietas mais recomendadas do momento, pois seu consumo é baseado em alimentos naturais como frutas, legumes, verduras e tantos outros alimentos saudáveis. E o mais incrível é que ela vai lhe ajudar a perder 2 kg em apenas 3 dias. Não é à toa que celebridades do mundo inteiro já aderiram a esse fenômeno saudável.
Benefícios do suco detox que emagrece
São inúmeros os benefícios dos sucos detox, entre eles destacamos os principais para você entender porque essa dieta é tão famosa:
O blog abordou de forma muito completa o assunto e em entrevista com o nutrólogo André Veinert, ensinou como fazer um suco detox.Para não errar na receita do suco detox, combine sempre um ingrediente rico em clorofila (substâncias que facilitam a limpeza estomacal) com uma fruta rica em fibras. Para a base, escolha líquidos que hidratam o corpo ou estimulam o funcionamento do fígado. Se a intenção é também emagrecer, acrescente ingredientes termogênicos
E que ingredientes são esses?
Ingredientes ricos em clorofila: couve, agrião, salsinha, salsão e hortelã.
Quando tomar o suco detox?
De acordo com André Veinert, o melhor horário para ingerir o suco é em jejum. Pois, assim, o estômago está vazio é há a maior absorção dos nutrientes.
O que é necessário para fazer o meu Suco Detox?
É muito simples, pois os ingredientes tem um preço super em conta e são encontrados em supermercados, lojas de hortifrutigranjeiros e minimercado. Fora isso, você também vai precisar de um liquificador e uma faca. Simples assim!
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Ingredientes
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
–
Ingredientes
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
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Ingredientes
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de fazer
O blog abordou de forma muito completa o assunto e em entrevista com o nutrólogo André Veinert, ensinou como fazer um suco detox.Para não errar na receita do suco detox, combine sempre um ingrediente rico em clorofila (substâncias que facilitam a limpeza estomacal) com uma fruta rica em fibras. Para a base, escolha líquidos que hidratam o corpo ou estimulam o funcionamento do fígado. Se a intenção é também emagrecer, acrescente ingredientes termogênicos
E que ingredientes são esses?
Ingredientes ricos em clorofila: couve, agrião, salsinha, salsão e hortelã.
Quando tomar o suco detox?
De acordo com André Veinert, o melhor horário para ingerir o suco é em jejum. Pois, assim, o estômago está vazio é há a maior absorção dos nutrientes.
O que é necessário para fazer o meu Suco Detox?
É muito simples, pois os ingredientes tem um preço super em conta e são encontrados em supermercados, lojas de hortifrutigranjeiros e minimercado. Fora isso, você também vai precisar de um liquificador e uma faca. Simples assim!
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Ingredientes
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
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Ingredientes
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
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Ingredientes
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
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Ingredientes
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
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Ingredientes
200ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.
Gostaram das receitas pessoal?
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